Essen richtig: Home-Halva

Published: Saturday, 21 March 2015

Wir bereiten echte hausgemachte халву aus Sonnenblumen-Samen!!! In халве enth?lt 824 mg Kalzium, die so notwendig f?r unseren K?rper. Der Kaloriengehalt der Produkt - 240 Kcal pro 100 gr.


Wir brauchen:

Sonnenblumenkerne - 400 G
Wasser - 125 ml
Zucker - 125 G
Weizenmehl, 200 G
Sonnenblumen?l verfeinert - 125 ml

Braten, gesch?lt, Sonnenblumenkerne auf einer trockenen Pfanne. R?sten bis goldgelb in der Farbe, dabei gelegentlich umr?hren. Пересыпаем in eine Sch?ssel geben, abk?hlen lassen.

Das gleiche tun, mit Mehl
Toast mit Mehl, bis Sie Goldbraun sind.
Перемалываем die Samen in einer Kaffeem?hle und r?hren, mit Mehl best?uben. Wir setzen auf Feuer, Wasser in die Pfanne geben. F?gen Sie den Zucker. Размешиваем und увариваем, bis der Sirup nicht beginnt, ein wenig zu verdichten. F?gen Sie den Sirup und Butter, gemahlene Mischung.

Umr?hren und Verbreitung in den Formen und versenden f?r 5 Stunden in den Gefrierschrank.
Entfernen Sie das Formular. Unser Halva bereit Tee trinken!

 Lance Kendricks Jersey