Die besten Yoga-übungen für morgen

Published: Friday, 06 March 2015

Wollen munter auf alle morgen? Hilft es! Lesen Sie in der Medizinische Infothek.


Massage, um einzuschlafen

Published: Friday, 06 March 2015

Chinesische gymnastik bei Schlaflosigkeit - ein guter Helfer f?r gesunden Schlaf!


Die TOP-5 Gründe, die Yoga

Published: Friday, 06 March 2015

Wir haben wiederholt geschrieben, Yoga, Ihren nutzen f?r den Organismus, insbesondere des weiblichen. Wenn wir immer noch nicht davon ?berzeugt, dass Yoga zu tun, vielleicht gerade das gelingt? Lesen Sie in der Medizinische Infothek.


Yoga für die Reinigung des Körpers

Published: Friday, 06 March 2015

F?r beste therapeutische Effekt von beliebigen Programmen Reinigung und Verj?ngung der empfohlen werden, sind 4 Yoga Asanas und Pranayama ( Praxis der Atmung) mit abwechselnd in den Nasenl?chern. Asanas - die Haltung der Heuschrecke ( шалабхасана ), коленногрудная heraus ( пауа муктасана ), die Haltung der Kobra ( Бхуджангасана ) und уддьян бандха (Besondere ?bung f?r den Darm ). Zus?tzlich zu den Asanas sollten t?glich durchf?hren пранаяму « Abwechselnd Nase » ( abwechselnd Atem zuerst durch ein Nasenloch, dann ?ber die andere.


Yoga: übungen für eine dauerhafte Immunität

Published: Friday, 06 March 2015

?bungen f?r das Immunsystem - einfach und sehr wirksam. Normalerweise sind solche komplexe bietet Yoga, die enth?lt komplexe, die zur Verbesserung der sch?tzende Barrieren des K?rpers. Eine solche speziellen Programmen ist Pranayama.


Orthopäden behaupten: Yoga-Schaden

Published: Friday, 06 March 2015

Von f?hrenden Orthop?den Indien einig dar?ber, dass Yoga sehr hilfreich f?r seelische Gesundheit, sondern wirkt sich negativ genau auf Ihren K?rper.


Erfahren Sie mehr über die vor-und die Vorteile von Yoga

Published: Friday, 06 March 2015

1. Sie schlafen besser. Der Mangel an guten Schlaf - der direkte Weg zu einer vorzeitigen Alterung des gesamten Organismus. Yoga mehrmals in der Woche, Sie loszuwerden Schlaflosigkeit.

2. Ihre Haltung zu verbessern. Yoga st?rkt die Muskeln und Knochen. In nur wenigen Wochen werden Sie und alle um Sie herum, werden Sie merken, dass Ihre K?rperhaltung verbessert, Sie zu Fu? zu starten mit Sitzplatzreservierung Schultern nach hinten und hoch erhobenem Kopf. Und eine gute Haltung - es ist nicht nur die Attraktivit?t und das Vertrauen, sondern auch die Gesundheit!



Warum brauchen Yoga

Published: Friday, 06 March 2015

Yoga hilft nicht nur, die Harmonie in sich selbst sondern auch Ihre Gesundheit zu verbessern. Lesen Sie in der Medizinische Infothek.